腸内環境を整える方法のウソ?ホント?

今さら聞けない!腸内環境改善にまつわる疑問をスッキリ解消していきます。

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善玉菌と悪玉菌って何?

人体に有益な働きをするのが善玉菌、有害な働きをするのが悪玉菌です。 腸には無数の腸内細菌が住んでいて、病原菌をやっつけるなど、人体に有益な働きをするのが善玉菌です。 腸内を腐敗させるなど、有害な働きを ...

腸の役割って何?

腸の役割には、消化/吸収/排泄/解毒/免疫などがあります。 小腸は栄養素を消化/吸収し、大腸はその残りカスの水分を吸収して、便を作って排泄します。 その他、病気から体を守る免疫や解毒/ビタミン合成など ...

大腸の長さはどれくらいなの?

2017/06/01   -腸内環境
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大腸の長さは、伸ばした状態で約1.5mです。 腸はアコーディオン状に縮んでいて、その状態で平均1m、伸ばした状態で平均1.5m程度です。 長さには個人差があり、伸ばすと2メートル以上ある人もいます。

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