腸内環境を整える方法のウソ?ホント?

今さら聞けない!腸内環境改善にまつわる疑問をスッキリ解消していきます。

腸内環境

腸の役割って何?

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腸の役割には、消化/吸収/排泄/解毒/免疫などがあります。

小腸は栄養素を消化/吸収し、大腸はその残りカスの水分を吸収して、便を作って排泄します。

その他、病気から体を守る免疫や解毒/ビタミン合成などの働きもあります。

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