腸内環境を整える方法のウソ?ホント?

今さら聞けない!腸内環境改善にまつわる疑問をスッキリ解消していきます。

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善玉菌と悪玉菌って何?

人体に有益な働きをするのが善玉菌、有害な働きをするのが悪玉菌です。 腸には無数の腸内細菌が住んでいて、病原菌をやっつけるなど、人体に有益な働きをするのが善玉菌です。 腸内を腐敗させるなど、有害な働きを ...

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